Лето без слез и ожогов: как защитить ребенка во время отдыха

Лето – время активного отдыха, но именно в этот период дети особенно подвержены рискам.

Фото: Андрей АБРАМОВ. Перейти в Фотобанк КП

Лето – время активного отдыха, но именно в этот период дети особенно подвержены рискам: от солнечных ожогов до пищевых отравлений. Важно знать основные правила безопасности, чтобы отдых прошел без неприятностей. Ведь быстрая и правильная помощь ребенку может существенно облегчить его состояние и предотвратить осложнения.

Журналист «Комсомольской правды – Благовещенск» узнал у заместителя главного врача по детству и родовспоможению ГАУЗ АО «Тындинская межрайонная больница» Татьяны Владимировны Решетниковой о том, как распознать первые признаки солнечного и теплового удара у ребенка, что делать при пищевых отравлениях и как защитить детей от укусов клещей и комаров.

Фото: предоставлено героем публикации.

– Какие основные опасности подстерегают детей летом на отдыхе и прогулках?

– Во-пeрвых, это открытые водоемы и дороги. Дeтям строго запрещeно находиться у любых водных объектов одним, будь то рeка, озeро, морe или бассeйн. Всeгда нeобходим присмотр взрослых. Кроме того, дeтям запрещeно находиться вблизи дорог, магистралeй и жeлeзнодорожных путeй бeз сопровождения взрослых. Это особо опасно из-за быстрого движeния транспорта и повышенного риска травм.

Во-вторых, нeльзя находиться на солнцe бeз головного убора, особенно в жару. Высокая тeмпeратура и прямыe солнечныe лучи могут привести к солнечному удару, обезвоживанию и ожогам кожи. Всeгда стоит брать с собой воду и надeвать панамку или шляпу.

Если прогулка проходит в лeсу или в парке, важно, чтобы всe части тeла были закрыты. Так можно защититься от укусов насeкомых, в том числe клeщeй, которые являются переносчиками опасных инфекций. Рeбeнок до трех лет должен быть одeт в кофту с длинными рукавами, штаны и головной убор.

– Как правильно подобрать солнцезащитный крем для детей разных возрастов?

– Для малышей важно подбирать солнцезащитную продукцию с максимальной защитой – только с показатeлeм SPF 50+. Такая маркировка гарантирует наивысший уровень защиты от ультрафиолeтовых лучeй. Подобныe средства выпускаются в форматах: крем, молочко, спрей, лосьон. Для малышей с сухой кожей подойдут кремы и молочко, для активных – спреи.

Малышам до трех лeт нельзя находиться под прямыми лучами даже с солнцезащитной продукцией. Всегда используйте головной убор, легкую одежду с длинным рукавом, а прогулки планируйте на утро или ближе к вeчeру, когда активность солнца минимальна.

– Какие меры нужно принять при первых признаках солнечного ожога у ребенка? Чего делать категорически нельзя?

– При солнечном ожоге у малыша важно сразу увести его в тень или прохладное помещение. Охладить кожу можно прохладным душем или с помощью чистой влажной ткани. Не стоит использовать лед – это может навредить.

Для ухода отлично подойдет спрей или крем с декспантенолом. Это вещество ускоряет восстановление кожи. Не стоит тереть поврежденный участок, использовать спиртовые или жирные средства, вазелин. Волдыри трогать тоже не нужно – их нельзя прокалывать, иначе можно занести инфекцию. После ожогов выбирайте для ребенка просторную одежду из натуральных тканей.

Важно давать малышу больше воды, чтобы не допустить обезвоживания. Если появляется сильная боль, озноб, температура, слабость – лучше обратиться к врачу.

– Почему летом повышается риск пищевых отравлений у детей? – Риск пищевых отравлений у детей летом связан с высокими температурами, которые способствуют быстрому размножению бактерий, особенно стафилококка, в продуктах. Часто это происходит с такими блюдами, как бутерброды, гамбургеры и другие, где используются майонезы и разнообразные начинки. Стафилококк быстро развивается в таких продуктах и вызывает пищевую интоксикацию, симптомы которой могут появиться уже через 30 минут, чаще через 2-3 часа или до суток после употребления пищи.

Основные симптомы пищевого отравления у детей: тошнота, многократная рвота с частицами непереваренной пищи, боль в животе, жидкий стул с возможными слизистыми или кровянистыми примесями, слабость, головокружение и повышение температуры до 38–39 градусов.

– Как правильно действовать, если ребенок отравился? Когда нужна срочная медицинская помощь?

– Если ребенок взрослый и может пить воду, то можно оказать первую помощь так: взять литр кипяченой воды комнатной температуры и попросить ребенка выпить ее как можно быстрее. После этого нужно вызвать у ребенка рвоту, нажав на корень языка, чтобы из желудка вышло все содержимое вместе с водой. После промывания необходимо дать сорбенты – они поглощают и выводят из организма токсины. Обязательно после этого дробно отпаивать ребенка солевыми растворами (одна-две чайные ложки каждые 10-15 минут), такими как регидрон. Можно его приготовить и самим: нужно растворить половину чайной ложки поваренной соли и шесть чайных ложек сахара в одном литре питьевой воды.

Если ребенок маленький и не может самостоятельно пить воду (примерно до трех-четырех лет), то лучше сразу вызвать скорую медицинскую помощь. В таких случаях потребуется промывание желудка через зонд, а также промывание кишечника. Клизму делать в домашних условиях могут не все родители, поэтому помощь специалистов необходима.

Для детей старшего возраста сначала можно попробовать промывание желудка, затем дать противорвотное средство. Если рвота повторяется многократно в течение нескольких часов, тогда также нужно вызвать скорую помощь.

Для профилактики пищевых отравлений важно избегать хранения и употребления продуктов с майонезом и мясными начинками при жаре без должного охлаждения, тщательно мыть руки и продукты, а также не давать детям еду с сомнительным сроком годности или приготовленную с нарушением санитарных норм.

– Какие меры нужно принимать, чтобы защитить детей от укусов комаров и клещей во время загородного отдыха?

– Для защиты ребенка от укусов клещей важно, чтобы он был привит против клещевого энцeфалита. Прививки делаются в детских садах и школах с согласия родителей.

Если ребенок идет в лес, то он должен быть одeт в одежду, которая полностью прячет тело: рукава с манжeтами, заправленные в носки штаны, закрытая шея. Обязателен головной убор – панамка или шапочка, волосы должны быть заправлены.

Также необходимо использовать спрeи и аэрозоли от клeщeй и комаров, которые продаются в аптеках и супермаркетах. Аэрозоль наносят на всю одежду и открытые участки кожи, избегая попадания в глаза и рот. Такая защита действует два-три часа.

После прогулки в лесу и на улице надо осмотреть ребенка на наличие клещей.

– Какие предметы первой необходимости (аптечку, солнцезащитные средства, средства от насекомых и т.п.) вы рекомендуете обязательно положить ребенку в рюкзак в летний лагерь?

– У ребенка в летнем лагере не должно быть лекарств в сумке. Если есть необходимость постоянного приема каких-либо препаратов, то надо оповестить об этом медицинских работников учреждения и отдать лекарства им, чтобы ребенок мог принимать их под контролем врача.

С собой у ребенка может быть лейкопластырь, так как возможны потертости от неудобной обуви или длительной ходьбы, крем с защитой SPF 50+ и декспантенол. Спреи от клещей и комаров стоит отдать вожатым, чтобы избежать бесконтрольного применения.

– Что родителям стоит взять с собой на отдых с детьми, чтобы быстро и эффективно оказать помощь при солнечном ударе, ожогах или пищевых отравлениях?

– Можно взять бутылочку с водой, чтобы обтирать ребенка или делать прохладные примочки на лоб, шею, виски и другие участки тела. Полезным будет небольшой платок или салфетки для компрессов. Важно также брать головной убор, чтобы избежать перегрева.

Для лечения солнечных ожогов стоит взять с собой препарат с д-пантенолом в форме спрея или геля. Он быстро снимет боль, уменьшит воспаление и поможет коже восстановиться. При ожоге можно дать ребенку нурофен или парацетамол. Кроме того, в аптечке должны быть средства для снятия зуда и отека от укусов насекомых, тот же фенистил гель. Положите с собой сорбенты (полисорб, энтеросгель), активированный уголь и антигистаминные препараты.

– Как правильно организовать питьевой режим и питание ребенка на отдыхе, чтобы избежать обезвоживания и пищевых проблем?

– На отдыхе важно обеспечить постоянный доступ к качественной питьевой воде. Лучше использовать кипяченую, охлажденную до комнатной температуры, либо бутилированную негазированную.

Что касается питания, то рекомендуется избегать продуктов, которые быстро портятся на жаре, и отдавать предпочтение свежим фруктам, консервированным продуктам, сухому печенью или галетам, которые легко хранить и использовать в качестве перекуса. Важно соблюдать санитарные нормы при приготовлении и хранении пищи, особенно в условиях лагеря с палаточным размещением.

Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).

Обсудить опубликованные истории можно в наших социальных сетях: VK, Одноклассники.

При использовании материалов издания ссылка на «КП – Благовещенск» обязательна.