2018-07-06T08:12:25+03:00

Держи гипертонию под контролем

Проблемы с давлением с возрастом начинает испытывать практически каждый.
Больному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движенияБольному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения
Изменить размер текста:

Когда вы берете таблетки от высокого давления у соседки и пьете их от случая к случаю, положительных результатов от такого «лечения» не ждите. Единственно правильное решение - не только положиться на специалиста, но и взять под контроль некоторые свои привычки или даже выработать новые.

А вы не гипертоник?

Повышенное артериальное давление - это основной признак гипертонической болезни, которой страдают сорок процентов взрослого населения нашей страны. Зачастую человек, у которого повышено артериальное давление, даже не подозревает о наличии данного заболевания: самочувствие может не ухудшаться, он не наблюдает у себя никаких тревожных симптомов. Болезнь может не проявляться годами, а впоследствии внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности, ухудшению зрения.

Поддержание нормальных цифр артериального давления (как с помощью лекарств, так и путем изменения образа жизни, включая диету, физическую активность) позволяет избежать развития осложнений гипертонии, гипертонического криза и других серьезных состояний.

Возраст - не показатель

Если говорить о непосредственных причинах развития гипертонического криза, то чаще всего это несоблюдение врачебных рекомендаций. Пациенты уже имеют диагноз «гипертоническая болезнь», но не придают этому должного значения, не обращают внимания, живут по принципу «не болит - и ладно», а порой и вовсе отказываются регулярно принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, рассуждая при этом так: «Мне таблетки не нужны. Не хочу на них подсаживаться!»

А в глобальном смысле причина - наш образ жизни. Индустриализация, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, неправильное питание, излишняя масса тела - все это приводит к развитию болезней сердечно-сосудистой системы.

Гипертония и гипертонический криз как ее осложнение очень «помолодели». Лишний вес теперь характерен даже для младенцев, а это увеличивает риск возникновения повышения артериального давления в молодом возрасте.

Если диагноз поставлен недавно и болезнь на начальной стадии, то совместно с лечащим врачом разрабатывается план мероприятий, состоящий из бессолевой диеты, соблюдения режима труда и отдыха, отказа от вредных привычек, приведения в норму массы тела. Если же эти мероприятия не приводят к улучшению, назначается медикаментозная терапия.

Необходимо регулярное динамическое наблюдение (измерение артериального давления). Обязательны диспансерный учет в поликлинике по месту жительства, ежегодное обследование и выполнение всех назначений врача. В таком случае человек сможет жить полноценной жизнью, не прекращая своей трудовой деятельности.

Помните: гипертония хорошо и достаточно эффективно контролируется. Ею нужно заниматься, а не пускать на самотек. Необходимо ежедневно следовать прописанной лечащим врачом схеме приема препаратов - это главное правило для предотвращения инсульта. Ведь у пациентов с гипертонией может развиться гипертонический криз, который опасен прежде всего развитием инсульта на его фоне.

Пациенту и его родным важно знать, что у людей, уже имеющих гипертонию, любой стресс может вызвать гиперреакцию и гипертонический криз как результат.

Гипертонический криз является тяжелым заболеванием, которое при определенных условиях может привести к летальному исходу. Поэтому его лечение требует вмешательства врача и должно быть интенсивным и своевременным.

ИЗМЕРЯЕМ ДАВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНО

К сожалению, не все знают, как правильно измерять давление, хотя существует ряд рекомендаций:

 Отдохните. Измерять артериальное давление нужно после 5 - 10 минут отдыха, сидя с опорой спины на спинку стула, ноги не должны скрещиваться. Манжета, наложенная на плечо, и манометр должны располагаться на уровне сердца.

• Правильно располагайтесь. Накладывайте манжету на плечо свободно, на 2 см выше линии локтевого сгиба. Соединительные трубки манжеты расположите сбоку, оставляя область локтевого сгиба свободной для выслушивания тонов.

Верный размер. Используйте обычную манжету для людей с нормальным телосложением (нормостеников) и большую - для крупных людей.

 Не нагнетайте. Нагнетание воздуха в манжету не должно превышать 30 - 40% от максимального давления, при котором сокращается пульсация. Это обеспечивает безболезненное измерение артериального давления.

 Не спешите. Стравливание (выпускание) воздуха должно производиться медленно - 1-2 мм в секунду. Это обеспечивает достоверность результатов при измерении.

 Посчитаем. Появление первого удара соответствует систолическому давлению, последнего - диастолическому давлению.

Доверяй, но проверяй. Измерение должно производиться троекратно, с разницей в 3 минуты. Результатом считают среднее значение полученных показателей.

ВАЖНО!

Действия при гипертоническом кризе

При появлении симптомов гипертонического криза необходимо:

Убрать яркий свет, обеспечить покой, доступ свежего воздуха (расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение и т. п.).

Измерить артериальное давление; если его «верхний» уровень выше или равен 160 мм рт. ст., необходимо принять антигипертензивный препарат, ранее рекомендованный врачом. Если такого препарата нет или если артериальное давление выше 180 мм рт. ст., необходимо срочно вызвать скорую помощь.

ВНИМАНИЕ! Больному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения (резко вставать, садиться, ложиться, наклоняться, тужиться) и любые физические нагрузки.

Через 40 - 60 минут после приема лекарства, рекомендованного врачом, необходимо повторно измерить АД; если его уровень не снизился на 20 - 30 мм рт. ст. от исходного и/или состояние не улучшилось, надо срочно вызвать скорую помощь.

При улучшении самочувствия и снижении АД необходимо отдохнуть (лечь в постель с приподнятым изголовьем) и после этого обратиться к участковому (семейному) врачу.

КСТАТИ

При беседе с врачом нужно выяснить, какие препараты вам необходимо принимать при развитии гипертонического криза, четко записать их наименования, дозировку и временную последовательность (алгоритм) приема, а также уточнить, при каких проявлениях болезни вам следует срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

Всем пациентам с гипертонической болезнью необходимо сформировать индивидуальную медаптечку первой помощи и постоянно носить ее с собой, так как гипертонический криз может развиться в любое время в любом месте.

ВЫРЕЖИ И СОХРАНИ

Гипертонический криз - это состояние, проявляющееся резким подъемом артериального давления (систолическое, «верхнее» АД, как правило, более 180 мм рт. ст., диастолическое, «нижнее» АД - более 120 мм рт. ст) и следующими симптомами:

головной болью, чаще в затылочной области, или тяжестью и шумом в голове;

мельканием «мушек», пеленой или сеткой перед глазами;

тошнотой, чувством разбитости, переутомления, внутреннего напряжения;

одышкой, слабостью, постоянными монотонными ноющими болями/дискомфортом в области сердца;

появлением или нарастанием пастозности/отеч­ности кожи лица, рук, ног.

Гипертонический криз - чаще всего итог нелеченой гипертонии. Это всегда опасное для здоровья (а иногда и для жизни) состояние с высокой вероятностью развития осложнений.

ПРОФИЛАКТИКА - ШАГ К ЗДОРОВЬЮ НАЦИИ!

В «Комсомольской правде» - «Фактор здоровья»

Мы продолжаем серию публикаций о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы. Совместно с министерством здравоохранения Амурской области и Амурским областным центром медицинской профилактики в рамках государственной программы «Развитие здравоохранения Амурской области на 2014 - 2020 годы», подпрограммы «Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни. Развитие первичной медико-санитарной помощи» мы предлагаем нашим читателям узнать, как уберечься от неприятностей и серьезных опасностей для здоровья. Позаботьтесь о себе и своих близких!

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных

 
Читайте также